11 mai 2022

Cours yoga meditation

Prendre soin de soin grâce au yoga et à la méditation

L'association suisse des paraplégiques organise un cours de yoga et de méditation pour les personnes en situation de handicap. Objectif: améliorer sa respiration et sa concentration, et apprendre des techniques de relaxation.

En fonction de la condition physique des participant-e-s, la professeure proposera des exercices alternatifs afin que chacun et chacune puisse profiter pleinement de ce cours.

 

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